Taggat: träning

Träningsfredag: Därför gör du dina armhävningar FELAKTIGT! 0

Träningsfredag: Därför gör du dina armhävningar FELAKTIGT!

Äntligen TRÄNINGSFREDAG! Armhävningar är en kroppsövning som så gott som alla har gjort. Vare sig du bara vill få in ett lättare fyspass, kör en cirkelträning eller lite uppvärmning inför ett simpass så är...

Träningsfredag: Grym Core på bara 7 minuter! 0

Träningsfredag: Grym Core på bara 7 minuter!

Fredag igen och då är självklart Träningsfredag tillbaka! Missa inget – aktivera notiser Glöm inte att aktivera klicka på klockan nere i vänstra hörnet så att du får en notifikation varje gång vi publicerar...

Träningsfredag: Förbättra din hoppförmåga – bli en bättre idrottare 0

Träningsfredag: Förbättra din hoppförmåga – bli en bättre idrottare

Äntligen fredag och vi fortsätter vår fredagsserie, Träningsfredag! Missa inget – aktivera notiser Glöm inte att aktivera klicka på klockan nere i vänstra hörnet så att du får en notifikation varje gång vi publicerar...

Träningsfredag: 3 övningar som slår ”plankan”! 0

Träningsfredag: 3 övningar som slår ”plankan”!

Alla har vi saker som vi behöver förbättra för att utvecklas. Få nya idéer genom våra rekommendationer varje vecka. Ny serie: Träningsfredag Följ oss varje fredag kl 12:05 för nya träningstips som hjälper dig...